Un arma secreta para culpabilidad y aprendizaje en relaciones
Un arma secreta para culpabilidad y aprendizaje en relaciones
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No debemos tener miedo de mostrar nuestra vulnerabilidad y debemos ser pacientes y comprensivos en este proceso. Aprender de nuestros errores nos permite crecer y mejorar como individuos y como pareja.
Si lo deseas podemos realizar una primera entrevista informativa gratuita en la que valoraremos tu caso y te indicaremos cual es el tratamiento más adecuado para ti.
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La culpa es un sentimiento que experimenta la persona por algo que ha pensado, dicho o hecho. De una forma exagerada, se cree responsable de cada error cometido.
No se alcahuetería de caer en el victimismo, sino simplemente ponderar las situaciones para entender acertadamente qué pudimos hacer mejor.
Sí, es común advertir arrepentimiento después de una ruptura. Es parte del proceso de duelo y de acoplamiento a los cambios. Es importante ser compasivo/a contigo mismo/a y permitirte comprobar y procesar esas emociones.
La culpa disfuncional, en oportunidad de resolver un problema, lo que hace es agravarlo e, incluso, convertirse ahora en el seguro problema: ya no es posible desatarse de los “tentáculos de la culpa”, que lo invade todo.
Los momentos en soledad son una excelente modo de conocernos mejor. De lo contrario, podemos arrepentirnos por sobrevenir la vida entera saltando entre relaciones que en realidad no nos satisfacen.
El perdón no significa olvidar lo sucedido o alegar las acciones que nos lastimaron. Más perfectamente, implica aceptar lo ocurrido y elegir soltar el resentimiento para poder avanzar en torno a una relación más sana y constructiva.
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Aprende a soltar implica dejar ir los pensamientos y emociones negativas asociadas con el arrepentimiento. No te aferres a lo que pudo haber sido, en lugar de eso, enfócate en lo que get more info es y en las oportunidades que tienes en el presente. Celebra tus logros, aprende de tus errores y mantén la esperanza de que el futuro puede ser mejor.
33. Un buen arrepentimiento es la mejor cardiología que tienen las enfermedades del alma. – Miguel de Cervantes
Si es posible, considera hacer las paces con la otra persona. Si sientes que tus acciones lastimaron a cierto, es importante disculparse y tratar de reparar el daño causado.
Cuando te encuentres buscando las palabras adecuadas para expresar tu arrepentimiento en el amor, recuerda que la sinceridad y la autenticidad son tus mejores aliados. Deje desde el corazón, reconoce tus errores sin excusas y muestra tu disposición a cambiar y mejorar.